骨盤調整プログラム：ヨギー・ビューティ

　私たちはひとりひとりがみんな違う“美しい個性”をもっているのです。
その魅力を引き出すために、よりご自身を知ることからそれぞれにあったケアをピックアップできるように、ラグジュアリーコースでは、様々な方法をご紹介します。
基本であるペルヴィス（骨盤）のコントロールを徹底的に行い、
美しいプロポーションづくりのためのセルフケア方法や、立ち居振る舞いなどをお教えします。
ラグジュアリーコースは、季節ごとにテーマをもった、短期集中トリートメントコースです。 10名様限定で、計4回、隔週で行われます。
2ヵ月後には心と身体により一層の美しさがもたらされ、あなたを輝かせてくれるでしょう。

テーマ「ラジカル・チェンジボディ　〜秋･冬　乾燥と冷え対策〜」

今回は秋冬で起こりやすい″肌のトラブル(乾燥)″″冷えからくる不調″を
根本から改善し、健やかな状態をつくります。

ビューティの基本的である「本来あるべきところ」に身をおきますと、
貴女らしいボディラインを取り戻すこととなります。

少人数制なので、実際のアプローチ方法をお一人お一人に伝えてゆきます。
普段クラスで行う内容も、さらに深い理解となることでしょう。

【コース内容】

第1回目　ボディチェック(全身写真と測定)

自分自身を客観的に捉え、目標を見出します。
基本のペルヴィスワーク(骨盤のコントロール法)と
ボディワーク(全身調整)完全マスター。

第2回目　冷えの根本改善法

骨格の調整を図り、エネルギーの流れを正します。
その上で、″冷え″に焦点をあてて改善方法を身につけます。

第3回目　乾燥の根本改善法

乾燥というのは″老いる″ということです。
うるおいのある肌はもちろん、目、口、鼻にいたるまで重要なのはうるおいです。
うるおいを取り戻すセルフケア方法を的確に身につけます。

第4回目　トータルケアの復習

″自立する女性″は自力で改善する方法を見出すと信じています。
4回を通して復習と課題を見出していきましょう。
最終日は結果測定を行います。